Στο μάθημα αυτό γυμνάζουμε το σώμα μας χορεύοντας, αλλά και συνδυάζοντας διαφορετικούς τύπους ασκήσεων στο στρώμα, από αερόβια και ενδυνάμωση μέχρι ευλυγισία και ισορροπία. Στόχοι του εκπαιδευτικού βίντεο είναι η ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων των μαθητών και, μέσω αυτών, η καλλιέργεια των φυσικών τους ικανοτήτων και η ενίσχυση της υγείας τους. Απώτερος στόχος του εκπαιδευτικού […]

Στο μάθημα αυτό μαθαίνουμε να γυμνάζουμε στο σπίτι όλο μας το σώμα, χρησιμοποιώντας ένα κοντάρι. Για κοντάρι, μάλιστα, χρησιμοποιούμε ένα σκουπόξυλο. Στόχοι του εκπαιδευτικού βίντεο είναι η ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων των μαθητών και, μέσω αυτών, η καλλιέργεια των φυσικών τους ικανοτήτων και η ενίσχυση της υγείας τους. Απώτερος στόχος του εκπαιδευτικού βίντεο είναι να […]

Στο βίντεο παρουσιάζονται αργές και γρήγορες κινήσεις στο υψηλό και το μεσαίο επίπεδο του χώρου. Αρχικά, οι κινήσεις αυτές εκτελούνται από μια αθλήτρια-μοντέλο και, στη συνέχεια, από δύο αθλήτριες, οι οποίες εκτελούν ταυτόχρονες αργές και γρήγορες κινήσεις. Στόχος του βίντεο είναι η εξοικείωση των μαθητών με τις αργές, τις γρήγορες και τις ταυτόχρονες κινήσεις στα […]

Στο βίντεο παρουσιάζεται η εκτέλεση (κανονική και αργή) δύο ακολουθιών κινήσεων. Η πρώτη περιλαμβάνει εναλλαγή των στάσεων του σώματος (συσπείρωση και έκταση) μέσα στα επίπεδα του χώρου (υψηλό, μεσαίο, χαμηλό). Η δεύτερη περιλαμβάνει ετερόπλευρες πλάγιες κάμψεις του σώματος και ισορροπία στο μεσαίο επίπεδο, καθώς και κάμψη, συσπείρωση και έκταση στο χαμηλό επίπεδο του χώρου. Στόχος […]

Στο βίντεο παρουσιάζονται διαφορετικές κινήσεις που μπορούν να εκτελεστούν στα επιμέρους επίπεδα του χώρου. Στόχος του βίντεο είναι να γνωρίσουν οι μαθητές βασικές έννοιες της κίνησης στον χώρο, καθώς και των στάσεων του σώματος.

Στο βίντεο παρουσιάζονται οι διαφορετικοί τρόποι μεταβίβασης της μπάλας προς συμπαίκτη (πάσα), οι οποίοι συγκροτούν ένα χρήσιμο ρεπερτόριο κινήσεων για τους μαθητές. Γνωρίζοντας και χρησιμοποιώντας τους τρόπους αυτούς, οι μαθητές αφενός μπορούν να ανταποκριθούν στις ανάγκες των ποικίλων παιχνιδιών με μπάλα και αφετέρου προετοιμάζονται για τη μελλοντική εισαγωγή τους στην εκμάθηση των ιδιαίτερων δεξιοτήτων που […]

Στο βίντεο παρουσιάζονται οι βασικοί τρόποι μετακίνησης του σώματος που χρησιμοποιούνται τόσο στην καθημερινή ζωή όσο και στο μάθημα της Φυσικής Αγωγής και τον αθλητισμό. Επίσης, παρουσιάζονται τρόποι μετακίνησης που χρησιμοποιούνται είτε για την καλλιέργεια συναρμοστικών δεξιοτήτων είτε και για τη βελτίωση της τεχνικής τρεξίματος στον κλασικό αθλητισμό και τις αθλητικές δραστηριότητες. Στόχος του βίντεο […]