Στόχος του βίντεο είναι η σταδιακή εισαγωγή των μαθητών σε παιχνίδι αντισφαίρισης σε όλο το γήπεδο. Αρχικά, παρουσιάζεται ένα παιχνίδι τένις με ρακέτα «ένας με έναν», με πέρασμα της μπάλας πάνω από το φιλέ. Ο χώρος παιχνιδιού είναι τα τετράγωνα σερβίς των δύο αντίθετων πλευρών. Οι παίκτες χρησιμοποιούν τα χτυπήματα φόρχαντ (παλαμιαία πλευρά χεριού) και μπάκχαντ (πίσω πλευρά του χεριού) μετά από αναπήδηση. Ακολουθεί και πάλι παιχνίδι «ένας με έναν», με τη χρησιμοποίηση των χτυπημάτων αναπήδησης φόρχαντ και μπάκχαντ, αλλά αυτή τη φορά σε όλο το εύρος του γηπέδου του μονού παιχνιδιού.
